クボ鍼灸院 代表・久保和也の著書、著者直筆サイン入りでお届けします。 「ツボゆらし」は、鍼でさすツボを指でやさしく押しながらゆらす方法です。ゆらすことで体の緊張がほぐれ、ツボの効果を引き出します。年齢を重ねるごとに増えていく、頭痛・動悸・めまい・肩の重さ・便秘・多汗といったしんどさに向けて、現役の鍼灸師が自宅でできるやり方を紹介します。 ■ 本書の内容 ・ツボゆらしの基本（押すだけとの違い・ゆらし方） ・悩みごとのツボと、10秒でできる手順 ・毎日の習慣にするためのコツ ■ こんな方に ・強い刺激が苦手な方 ・「調子のいい日」を少しずつ増やしていきたい方 ■ 書籍情報 著者: 久保和也／出版社: 池田書店／A5判・112ページ ※ 通常版は書店・オンライン書店でもお求めいただけます。当店では著者サイン入りのみをお届けします。